На сегодня тренерский штаб "Спартака" запланировал одну тренировку — вечернюю. Она носила восстановительный характер после игры с "Бунедкором" и стартовала в 17:00.

В начале занятия наставник красно-белых Валерий Карпин коротко поговорил с футболистами о вчерашнем матче. Он отметил, что в первом тайме было много позитивных моментов, в частности игра в обороне, но остается множество вещей, над которыми еще работать и работать. Более подробный анализ игры Карпин перенес на завтрашнюю тренировку.

Сегодняшнее же занятие началось с эстафеты, в которой трем командам предстояло выполнить порой забавные упражнения с мячом и без. Проигравшие, те, кто заканчивал последними, отжимались. Соревнования проходили с большим азартом и сопровождались шутками и смехом.

Затем спартаковцы, поделенные на три группы, поочередно сыграли в теннисбол, поработали в "квадратах" и выполнили упражнения на пресс. Тренировка, длившаяся чуть более часа, завершилась интенсивной пробежкой.

Для группы футболистов, занимающихся по индивидуальному плану, на сегодня была запланирована и утренняя тренировка. В 10:30 большой объем работы на поле выполнили защитники Сальваторе Боккетти и Сергей Паршивлюк, хавбек Жано Ананидзе и нападающие Александр Козлов и Юра Мовсисян.

На завтра у спартаковцев запланированы две тренировки.

Обсудите эту новость на нашем ФОРУМЕ