Отправлено
Vanbasten в 17.6.13 15:50 (42 прочитали)
Третий день австрийского сбора стал для "Кубани" кульминацией беговой нагрузки, которая в предыдущие два дня повышалась от тренировки к тренировке.
В пятницу игроки краснодарской команды прошли физическое тестирование и в целом отлично справились с предложенным объемом работы.
Сам тест был разбит на три этапа: скоростно-силовая работа, определение уровня выносливости и ускорения, совмещенные с работой с мячом. Первую и третью части каждый игрок должен был выполнить индивидуально, при этом все показания – от времени выполнения каждого бегового отрезка до пульса в различных стадиях работы – фиксировались в специальном формуляре.
Второй этап вся команда проходила вместе. Задача была проста: за исходные семь минут пробежать наибольшее расстояние, причем в течение заключительной минуты каждый игрок должен был работать на максимуме. Через несколько минут после старта определилась группа лидеров, точнее две лидирующие пары: Бугаев – Соснин и Игнатьев – Бальде. Сначала забег возглавляли первые, но затем – уже в ходе заключительной минуты – Влад и Ибра оппонентов обогнали, пробежав в итоге больше всех.