Отправлено Vanbasten в 4.7.13 10:20 (40 прочитали) Вратарь "Зенита" Вячеслав Малафеев рассказал о работе на киевском сборе.
"Не скажу, что для меня это совсем туристическая поездка, но так как есть определенные проблемы с ногой, то весь комплекс упражнений выполнять я пока не могу, выходить на поле и играть - тоже. Но в любом случае поехать сюда было намного лучше, чем остаться в Петербурге — здесь я с командой, а так как моя семья сейчас в полном составе отдыхает, то и делать мне в Питере особо нечего. В Киеве я тренируюсь с коллективом, делаю упражнения, а там просто ходил бы на процедуры и в тренажерный зал. К тому же всегда полезно выезжать — есть время, чтобы подумать, что-то переосмыслить, поставить перед собой какие-то цели, задачи и мотивировать себя", - сказал он.
О проблемах со спиной
— Это две разные вещи. На самом деле многие часто просто не замечают, что у игроков происходят какие-то травмы — это же вроде как неотъемлемая часть профессии. И если кто-то из полевых выбывает, это остается менее заметным — там есть ротация, конкуренция, а с вратарем немного по-другому: если он отсутствует, это замечают все. К тому же с возрастом восстановление занимает чуть больше времени, поэтому и в глаза это бросается. А так — проблемы стандартные. Возможно, они просто накопились за годы карьеры. Спина, например, всегда была ахиллесовой пятой всех вратарей. Это такая часть тела, которая изнашивается очень быстро. Ну а икра — это моя индивидуальная особенность. При определенных нагрузках наступает момент, когда травмы как таковой нет, но начинается небольшое воспаление. Если не усугублять нагрузками, то за 7–10 дней все проходит. Сейчас вот прошла неделя, какие-то упражнения я уже могу делать и думаю, что скоро приду в норму.
|
