Отправлено Vanbasten в 1.7.11 11:48 (70 прочитали)
Вчерашний тренировочный день на учебно-тренировочном сборе в Австрии начался для футболистов киевского "Динамо" в тренажерном зале. После общей разминки игроки разделились на две группы. Первая работала на тренажерах – каждый укреплял ту группу мышц, которую считает у себя самой проблемной. Вторая в это время в соседнем зале под руководством Сергея Реброва выполняла комплекс упражнений по аэробике. После чего группы поменялись местами. Усердно на велотренажере занимался Данилу Силва, который рассчитывает как можно скорее вернуться в общую группу.
Закончив работу в тренажерном зале, вратари вместе с Михаилом Михайловым отправились на футбольное поле - у них отдельная от футболистов тренировочная программа. Позади проблемы у Александра Шовковского, который не принимал участия в спарринге с "Манисаспором". В сегодняшнем контрольном поединке с румынской "Астрой" голкипер будет готов сыграть.
Остальным ребятам было предложено побегать по живописному альпийскому лесу, который раскинулся вокруг отеля. Беговые нагрузки, с ускорениями в гору и по ровной местности, воспринимаются футболистами без особого удовольствия. Тем не менее, все понимают, что без заложенного фундамента физической подготовки не будет и позитивных результатов в официальных матчах.
