В данной статье собраны отдельные фрагменты из ранее опубликованных статей (с 2011г.), в которых предлагалась дополнительная методика совершенствования обучения  детей искусству футбольной игры. В данной статье сформулированы лишь основные понятия по отдельным предложениям. Встречающиеся повторения в изложении связаны с выпиской их из предыдущих статей. Надеюсь, изложенный материал будет понятен читателям, которых интересуют вопросы повышения мастерства футболистов,

Я не футбольный специалист, но в течение своей жизни мне приходилось часто сталкиваться с детьми, которые увлекались игрой в футбол. Одни из них занимались в футбольных секциях, другие играли в простой дворовый  футбол. Из тех, кого я знал, лучшими футболистами стали юноши, которые в детском возрасте, без всяких тренеров, играли в футбол во дворах. Впечатления ребят, которые посещали футбольные секции, выражались в следующем:  «Устал страшно, набегался от ворот до ворот, ноги как свинцом налитые». На вопрос: «Сколько голов забил?»  отвечает: «Да мне всего раза-два удалось ударить по мячу».  Футбольный специалист сразу же отметит: «Вот таких и надо отсеивать. Главное фильтровать команду от неперспективных игроков».  Приведу и такой пример, связанный уже с довольно взрослыми юношами. В городе Черкесске Ставропольского края  организовали  клуб любителей мотогонок. Иногда они играли между собой в мотобол. В 1965 году, проездом в Домбай, в городе задержалась команда, претендовавшая на звание чемпиона страны по мотоболу. Эти ребята решили размяться и сыграли с местными любителями гонять на мотоциклах, которые, буквально разгромили именитых кандидатов в чемпионы. А их тренер, пораженный этим, сразу же оценил возможную перспективу с этими ребятами. В этот же год, новоявленная команда «Домбай» стала чемпионом страны. Этот титул она удерживала  в течение пяти лет подряд. К сожалению, трагический случай прервал их триумфальные успехи. Я написал об этом для того, чтобы обратить внимание читателей на факт того, что в основу любой игры, свободной от коммерческих интересов, заложен простой природный азарт к игре, который устремляет игрока к победе. А для всего остального, должно прийти своё время, с осознанием своих реальных способностей. Именно это свойство и надо, в первую очередь, поддерживать и развивать в чувствах и ощущениях детей при организации игровых мероприятий в любые игры.

В стране много школ обучения игре в футбол,  создаются футбольные академии. Главным их трендом, привлекающим родителей детей, является их ориентация на зарубежную методику подготовки футболистов: немецкую, английскую, французскую, испанскую, … . Министерство спорта РФ, Российский футбольный союз (РФС) приняли новую методическую программу подготовки юных футболистов, о которой они говорят так: «Принятие подобной системы поможет готовить игроков для российской национальной сборной. У нас огромное число талантливых ребят. Опыт Германии нам поможет. Они создали свою философию, и мы полны решимости, сделать то же самое. Мы обладаем всеми возможностями для того, чтобы стать сильнее, войти в десятку лучших футбольных стран мира". В любой из методик есть много полезного и нужного, но не следует, ни одну из них, делать футбольной  библией. Надо учитывать все методики, чтобы не перебирать их по очереди, отрекаясь от предыдущих.

Чтобы написать полноценную эффективную методику по подготовке будущих футболистов,  для детей до 16-летнего возраста, требуется более детальная проработка каждого предлагаемого упражнения, с учётом других методик, которых достаточно много. Для этого надо привлечь  к такому пониманию заинтересованных футбольных специалистов. К тому же, предлагаемые предложения  настолько связаны с простыми и естественными ощущениями развивающегося детского организма, что вызывают у самих детей массу всяких разнообразных желаний в их реализации. Было бы разумным использовать, в возможно будущей методике, предложения и желания читателей, которые ознакомятся с этой статьей. Ведь это для ваших детей. Это будущее наших детей. Нам надо создать свою российскую методику эффективной подготовки высококлассных футбольных мастеров мирового класса. Мировая практика известна, она неоспорима. Подготовку будущих футболистов профессионалов надо вести с детского возраста, с пониманием детских интересов, что должно быть в понятиях тренеров первичным, тогда и их профессионализм будет плодотворен в их работе.

 Предложения по дополнительной эффективной методике целенаправленных и интенсивных тренировок футболистов заключаются в более сосредоточенной и интенсивной затрате энергии футболиста на отработку важнейших элементов телодвижений в непосредственной зоне у футбольных ворот. Важным результатом таких тренировок является то, что они проводятся  в процессе игры. А интенсивность и эффективность таких тренировок, увеличивается за счёт того, что площадь футбольного поля, сужается до территории рядом расположенных зон футбольных ворот соперников. При отработке навыков игры у ворот противника исключаются энергоёмкие перемещения по игровому полю, прерывающие накал игры. Это сохраняет энергию игроков для совершенствования игры у ворот, для отработки до автоматизма чувств ориентации у ворот, позволяющих, технически грамотно обрабатывать мяч и поражать ворота противника. Необходимо воспитывать у каждого юного футболиста чувства его личного участия в разыгрываемых футбольных комбинациях.

Такие требования и результаты можно эффективно реализовывать на тренировочном поле круглой формы, где все игроки играют постоянно в зонах ворот и, фактически, все находятся в равных условиях участия в игре, как в интенсивном нападении, так и в защите своих ворот. В стесненных условиях азарт игры у юных футболистов намного выше, так как, в такой игре участвуют одновременно все игроки. Каждый из них старается проявить себя в игре и, лично забить гол в ворота. Да, это развлекательный футбол. А чем он плох для занятий и тренировок?  От такого футбола пользы может быть больше, чем от стандартных тренировок в футбольных школах. Сейчас созданы уже и академии футбола, но их воспитанники не стали играть лучше, чем во времена, когда был один дворовый футбол и вместо ворот использовались выложенные стопкой портфели.

 Логика предполагаемых  тренировок проста. Она убедительна для любого вида спорта на примерах многих профессий, требующих постоянных тренировок  для оттачивания мастерства. Чтобы  забивать  голы профессионально, надо тренироваться в этом постоянно, как например, тренируется жонглёр в цирке со своими  предметами. При этом, важная роль отводится психологическому настрою футболиста на игру и, в процессе игры.

Поле круглой формы (рис.1) имеет перспективные особенности для повышения эффективности тренировок футболистов. Некоторые из них следующие:

1.      Физическая энергия футболиста тратится только на выполнение задачи отработки техники игры у ворот (у своих и у ворот противника). Соответственно, этим элементам игры можно уделить более длительное время тренировок.

2.      По периметру поля можно устанавливать (1 – 6) ворот.  В другом варианте, 2-3 ворот в центре поля. Это способы приобретения навыков ориентации футболиста у ворот и выбора лучшей позиции для их поражения.

3.       Возможность активного участия в игре всех игроков любой команды. Многократно увеличивается возможность владения мячом каждым игроком. Это поддерживает интерес к игре и активизирует всех её участников.

4.      Эффективная индивидуальная тренировка с разбросанными по полю футбольными мячами, которые можно забивать в любые ворота.

5.      Возможность участия в тренировках максимально возможного для данного поля числа игроков. Организация на поле одновременной игры нескольких команд, у каждой из которых свои ворота.

6.      Использование таких полей для тренировок в мини-футбол, в ручной мяч, в регби, в баскетбол. В этом случае, задачи и принципы тренировок для всех проводимых игр одинаковы.

7.      Воспитание чувств постоянного обладания мяча, постоянного участия в разыгрываемых футбольных комбинациях. Все игроки находятся в равных условиях участия в игре. Все выполняют функции, как нападающих, так и защитников. Все в интенсивной игре.

8.      Организация игр на таких полях позволяет уделять больше внимания правильному выбору  позиций на поле, развитию навыков игры в пас, развивающимся способностям к футбольным финтам.

9.      Для детей младшего школьного возраста игры на таких полях, при умелой их организации, доставляют им гораздо большее удовольствие, чем на больших территориях. Каждый из них чувствуют себя участникам всех происходящих на поле событий.

Можно использовать для тренировок поля квадратной формы (с 2, 4 воротами), шестиугольные. Почему предпочтительней поля круглой формы? Помимо других аспектов, позволю себе заметить следующее. Потому что в Природе, в круглых, шарообразных формах сосредоточена почти вся космическая энергия Вселенского мира. В этих формах концентрируется потенциальная энергия её источников. Это дает надежду что, при умелом накоплении навыков искусства спортивного творчества, эта энергии проявит себя на любых игровых полях.

Задача футбольного тренера, подбирать для игроков упражнения, требующие от них постоянного взаимодействия с мячом и доводить такое взаимодействие до положенного логического конца. При отработке навыков удара по воротам, футболист должен  выкладываться по полной на выполнение таких упражнений. Увеличение числа ворот связано с необходимостью отработки ориентации игрока у ворот. Неудачную позицию у одних ворот он может сменить на более удачную позицию у других ворот, стараясь не потерять при этом владение мячом. Необходимо исключать простые удары в сторону ворот, рассчитанные только «на авось». Надо постоянно держать в поле зрения своих напарников по игре, правильно оценивать их позицию и, точными пасами, передавать им мяч.

На круглом поле с тремя воротами по периметру, или в центре (рис.2), возможна организация, например, такой игры. 2-3 профессиональных футболистов играют  с двумя детскими командами, объединенными, как общей задачей, так и интересами их команд. Это дает возможность продемонстрировать показательную технику комбинационной игры у ворот.  Такой подход к игре, как бы в развлекательной форме, повышает к ней интерес ребят. На любом,  из указанных, тренировочном поле организовываются самые разнообразные взаимодействия игроков, в различных сочетаниях их групп. Задача тренера, требовать от игроков максимально  возможной отдачи энергии, на выполнение конкретно поставленной задачи. Все тренировки должны быть разнообразными и смешанными. Тренировки на нестандартных полях должны сочетаться с тренировками и играми на стандартном футбольном поле. Всё должно сочетаться разумным образом.

 Отдельные рекомендуемые принципы подготовки футболистов профессионалов на нестандартных тренажерных полях

 На таких полях полезно тренироваться и продвинутым в своём мастерстве футболистам, отрабатывать технику игры у ворот и прицельно бить по воротам. Такие тренировки можно проводить в процессе игры. Они исключают значительные перемещения по игровому полю,  сохраняя энергию игроков для отработки комбинационной игры у ворот, для отработки технических приемов ударов по воротам.

Это, как раз, самые слабые стороны футбольной игры  всех футбольных команд.

Рассмотренные отдельные примеры тренировок  дают представление о предлагаемой методике подготовки футболистов-профессионалов. На основании которых,  можно разработать множество тренировочных принципов для футбольных профессионалов. В играх на стандартных полях  футболист должен применять навыки тренажерных тренировок. Важная роль отводится психологическому анализу самим футболистом своих действий, в сравнении с тем, как он отрабатывал определенный элемент игры на тренажерном поле. Футболисты, считающие себя профессионалами и, их тренера, конечно же, не примут такую методику, считая её ниже своего уровня подготовки. Поэтому,  такую методику тренировок надо внедрять для подготовки  будущих футболистов,  начиная с детского возраста. А будет ли развиваться такая методика, покажет время. Данный метод основан на максимальной интенсивной отработке отдельных элементов игры, ориентированных телодвижений при владении мячом. Если не воспитывать такие навыки у юных футболистов, никакие заграничные футбольные магистры, в виде адвокатов, футбольных прокуроров, не помогут нашему российскому футболу воспитывать высококлассных мастеров футбольной игры.

 Предлагаемая методика применима к футбольным полям в виде квадрата с 2-мя, с 4-мя воротами, к поля в виде шестиугольника. Но на полях круглой формы лучшие возможности для использования различных комбинаций в организуемых играх. Для детей такие игры  будут увлекательными, что заложит в их сознание тягу к игре в футбол на любом поле. Многое, конечно, зависит от уровня организаторских способностей тренеров, от их плодотворной фантазии.

Важной особенностью футбольного поля круглой формы является возможность организации игрового футбольного тира (рис. 3,4). На рис.3 изображен тир, в котором могут состязаться до четырёх команд, каждая численностью от одного человека до Nx (зависит от размера поля). Вместо ворот полоса во всю высоту ворот, шириной, например, в три диаметра футбольного мяча . По всему периметру 28 таких чередующихся по цвету полос-мишеней (4*7=28).

Возможны различные решения по обустройству таких тиров, в основном, за счёт вида мишени, для поражения её футбольным мячом. Так на рис.4 изображено поле с тремя воротами в натуральную величину, но зоны ворот разделены и имеют различные оценочные значения, при попадании мячом в конкретную зону (рис. 5). Нарисованные зоны условные, их определяет тренерский совет. В таких футбольных тирах можно участвовать, как индивидуально, так и, соревнуясь в группах. Участвующие в ударах по воротам на меткость, выбирают любые удобные для них ворота. Понятно, что и здесь возможны самые разнообразные подходы, исходя из разных соображений.

И на таких полях организовываются самые разнообразные взаимодействия игроков:  каждый против всех, различные сочетания групп забивающих и отбирающих мячи, установка на поле помех для удара в свободные ворота, кто больше забьет мячей за какой-то промежуток времени. Многое зависит от творческих возможностей тренеров. Само поле может быть усеченным по размеру (в виде определенного сектора), соразмерное с условиями его размещения.

О пользе футбольного саморазвития в таких тирах можно многое что сказать, она очевидна. Кроме этого,  руководство спортивных школ, академий спорта может использовать такие тиры, как некоторую дотацию в финансовый бюджет своих спортивных заведений.

Ранние публикации таких статей предлагались для детских футбольных школ, для организаций инвалидов (по зрению, с отдельными физическими отклонениями, …), желающих играть в футбол и в другие игры. Для таких целей, поля круглой формы являются наиболее приемлемым вариантом, тем более, их можно уменьшать в размерах.

На основании этих предложений  можно разработать множество тренировочных принципов организации тренировок юных футболистов, подготавливая их к профессиональной игре в футбол. Во всяком случае, в нашей огромной стране, можно организовать в 2-х, 3-х городах экспериментальные футбольные клубы, в которых будут использованы данные предложения в методиках их тренировок. По истечению нескольких лет можно сравнить достигнутые результаты в таких клубах со стандартной методикой  тренировок юных футболистов в существующих футбольных академиях.  

Возможность организовать тренировки по предлагаемой методике есть везде. В упрощенном виде и в различных вариантах её можно применять по всей стране. Для этого достаточно иметь лишь  желание и заинтересованность. В нашей стране планируется разработка новой стратегии развития футбола до 2030 года. Чтобы такие намерения не остались простыми заявлениями, к разработке усовершенствованных методов подготовки футболистов с юного возраста надо привлечь соответствующих специалистов.

 Ранее я писал о сооружении специальных тренажёрных футбольных комплексов  с применением технических средств, для тренировок футболистов. Это было связано с желаниями детей двенадцатилетнего возраста. Это были их фантастические идеи, потому что,  при этом не учитывались финансовые аспекты этого вопроса.

В таких капитальных сооружениях имеются дополнительные возможности проведения различных вариантов тренировок футболистов. Рассмотрим отдельные примеры. Внешний вид спортивного комплекса (рис.6) представляет собой конструкцию спаренных футбольных мячей, размеры которых соотносятся между собой в соответствии с размерами Земли и Луны. Они связаны переходом и образуют единую строительную конструкцию.  В итоге, в одном монументальном сооружении воссоздана честь нашему космическому дому и замечательной всемирной игре – футболу. Пока это, конечно же, мечты о будущем, но к этому надо стремиться.

Одно из полей в спортивном комплексе меньшего размера предполагается выполнить с цветовой подсветкой. Оно для индивидуальных тренировок, для выработки навыков прохода игрока с мячом к воротам. Его цветовая гамма состоит, например, из трёх цветов: красный – препятствие (противник), зелёный – путь свободного перемещения, жёлтый  – зона своих партнеров.

Различные сочетания цветов изменяют цветовую комбинацию состояния поля, в зависимости от поступающих сигналов управления с компьютера, который следит за перемещением игрока и создает сложности на пути его перемещения по полю. По упрощенному варианту – без мяча. По усложненному варианту – с мячом. Тренеру, естественно, необходимо будет задавать различные алгоритмы работы такой компьютерной программы. Можно создавать искусственные коридоры с препятствиями, которые футболист должен пройти с мячом за минимально возможный промежуток времени. Решая при этом, возникающие задачи: или обойти препятствие с мячом, или передать мяч другим игрокам на время обхода  препятствия. По этому принципу можно устраивать соревнования футболистов между собой, по успешному и скоростному проходу таких коридоров (одинаковых для всех) за меньший промежуток времени.

Преимущество куполообразной сферы сооружения в том, что, мячи постоянно остаются на поле. Можно легко организовать, автоматическую подачу мячей  в любую точку поля. Или, буквально засыпать футбольное поле мячами. Такое поле можно организовать на верхнем ярусе меньшего сооружения. Допустим, в течение одного часа, можно устроить, буквально шквал непрерывных футбольных атак с целью забить, как можно больше голов. Каждый из игроков старается сам для себя, мячи отнимаются друг у друга и, моментально следует удар по воротам. Каждый сам считает свои забитые голы. И каждый день старается улучшить результаты по числу забитых ранее голов.

Футбол известен миру давно и не только исключительно спортивному. Наверное, не существует ни одной семьи, которая бы время от времени не содрогалась от крика «Гол!». Хоть кто-то, но будет относиться к любителям этой игры. Кроме того, эта игра имеет огромную популярность в мире и успешные игроки получают за свое любимое занятие колоссальные деньги.

Такие обстоятельства толкают многих родителей на то, чтобы отдать ребенка в футбольную школу как  можно раньше. Некоторые же, просто, хотят чем-то занять своего ребенка, к тому же многие футбольные клубы открывают и рекламируют свои собственные школы через баннер наружный, по телевизору или радио, в газетах и прочих рекламных материалах, которые невозможно не заметить. Но о чем стоит знать родителям юных футболистов и подходит ли деткам такое занятие?

Сегодняшний культ здорового образа жизни говорит о том, что спорт – это не только хорошо, но и является обязательным условием для успешного человека. Детей и подростков же тяжело заставить заниматься в фитнес зале и потеть на скучных тренажерах. Совсем по-другому обстоят дела с играми. В футбольную секцию ребенок пойдет охотнее, т.к. футбол – это игра, а с играми дети ладят с большим удовольствием.

В такой игровой форме ребенок будет развивать свою мышечную массу, силу и выносливость. Не стоит напоминать, что футболисты в течение двух таймов активно бегают по полю, а не ходят. У детей, занимающихся футболом, будет гармонично развитое тело с красивым рельефом. Игроки такого вида спорта всегда подтянуты и не «перекачаны». Если же дети страдают от избыточного веса, то кардионагрузки помогут с этим быстро справиться и стоит напомнить еще раз, что для ребенка это будет приятная игра.

Футбол – это не только физические нагрузки. Игроки данного вида спорта постоянно должны анализировать ситуацию, которая меняется очень быстро, отслеживать эти изменения и на базе них быстро принимать решения. Такой вид спорта развивает у ребенка стратегическое и тактическое мышление, малыш учится принимать решения быстро и в экстремальных условиях.

Еще один плюс футбола состоит в том, что это командная игра. Ребенок учится принимать и реализовывать решения не только сам за себя, но и  в единой работе с командой. Данный вид спорта учит детей взаимопониманию и общению. Для замкнутых деток, такой вид спорта станет настоящей панацеей. В таких спортивных секциях часто приобретают друзей, которые сопровождают друг друга в течение длительного жизненного периода. Это не удивительно, ведь в данной игре детки вместе переживают выигрыши и проигрыши, а что может сплотить еще крепче?

Футбол учит детей упорству, старанию и дисциплине. Детки учатся планировать свой день, учитывать тренировки в распорядке дня. И этот вид спорта не из простых, поэтому у футболистов отмечается высокий уровень самодисциплины.

Но есть стороны, которые не отражает рекламный макет с представлением футбольной школы. К сожалению, футбол имеет и некоторые отрицательные стороны. Этот вид спорта характеризуется высокой степенью травматизма. У футболистов часто страдают ноги, особенно колени. Так что родители должны быть готовы, что ребенок может прийти с растяжениями, вывихами, а возможно и с переломами. Также футбол противопоказан при некоторых болезнях внутренних органов, заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Поэтому перед тем, как отдать ребенка на футбол, следует провести обследование и пройти консультацию у врача. Сегодня это является обязательным условием для всех серьезных футбольных школ. Часто, такое обследование необходимо проходить регулярно и именно в самой школе.

Но то, с чего родителям следует начать в первую очередь – это поговорить с самим малышом: действительно ли нравиться ли ему футбол и хочет ли он попробовать свои силы именно в этом спорте. Ведь сможет он получать удовольствие и достичь успеха лишь в том, что ему действительно нравиться.

Общефизическая подготовка спортсмена необходима в любом виде спорта, поскольку его результативность зависит не только от технического мастерства, но так же и от физических качеств мышц. Основными системами организма, которые необходимо развивать спортсмену являются: мышечная, нервная, сердечно-сосудистая и суставно-связочная. Основной, конечно же, является мышечная система, поскольку, кто бы что ни говорил, а максимальная сила напрямую связана с толщиной поперечного сечения мышц. Нервная система позволяет максимально быстро мышцы иннервировать, реализуя их силовой потенциал. Сердечно-сосудистая система обеспечивает выносливость и способность организма функционировать в принципе. Суставно-связочный аппарата так же помогает мышцам реализовывать их функции, поскольку организм никогда в жизни не выдаст нервный импульс такой мощности, который может навредить скелету. Грубо говоря, даже если у вас очень сильные мышцы, вы их не сможете иннервировать, если у вас будут слабые суставы и связки.

Каждую из этих систем необходимо тренировать в рамках некоторого годового тренировочного плана, поскольку одновременно совершенствовать все сразу не получится. Тренировочные программы и их взаимную интеграцию в план можно посмотреть здесь http://fit4power.ru/, но, как правильно замечают авторы, любая программа тренировок это, прежде всего, система. Вы должны комплексно подходить к вопросу общефизической подготовки, особенно в том случае, когда вы ещё так же занимаетесь основным видом спорта. Например, одно дело, когда силовые показатели нарабатывает пауэрлифтер и совсем другое дело, когда их под свои нужды нарабатывает футболист. Больше того, вам следует принять во внимание, что есть качества антагонисты, которые взаимоисключают друг друга. К таким качествам, например, относятся сила и выносливость.

Под силой имеется в виду способность мышц выдать максимальное КПД в разовом повторении, то есть, их способность к иннервации. Выносливость – это способность мышц работать длительное время, качественно утилизируя молочную кислоту. Хорошо, допустим, вы с тренером все учли, вывели, когда вам нужно показывать максимальные показатели в тех или иных мышечных качествах, но ведь тренировки – это ещё не все! Выше уже говорилось о том, что так же важное значение имеет ещё и питание, поскольку тренировочный процесс – это система. Вам следует есть больше мясных продуктов для накопления креатина во время проработки силовых показателей и тренировки суставов и связок, и меньше мяса во время проработки выносливости и тренинга сердечно-сосудистой системы.

Переоценить важность активного образа жизни для ребенка невозможно! Чем больше времени малыш будет проводить на свежем воздухе, бегать, прыгать и резвиться, – тем крепче у него будет здоровье. Неудивительно, что многие мамы и папы с самого раннего возраста озадачиваются вопросом, в какую спортивную секцию отдать свое чадо. Можно, конечно, заниматься с ребенком самостоятельно, но, увы, родителей, которые могут проводить с подросшим  ребенком весь день, сейчас немного. Да и спортивные секции имеют ряд преимуществ. <o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

Куда же отдать малыша? Хороший вариант – спортивный клуб с большим разнообразием активностей. Отличный пример - детско-юношеская спортивная школа на базе фитнес-клуба X-Fit Алтуфьево. Здесь дети абсолютно бесплатно смогут заниматься теннисом, футболом и волейболом. В группы набираются как маленькие дети, так и подростки – все упирается в желание детей заниматься именно этим спортом. А если выбранное направление наскучит или перестанет приносить удовольствие – всегда можно попробовать что-то новое!<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

Но почему же так важно приучать ребенка с детства к  спортивным активностям? Первая и самая главная причина – потому что такие виды времяпрепровождения укрепляют иммунитет! Подумайте сами – ведь постоянное сидение дома традиционно ассоциируется у нас с болезненным и хилым малышом. И не зря! Кроме того, занятия в спортивных секциях помогают развить гибкость, ловкость и выносливость – а эти качества очень пригодятся Вашему крохе в дальнейшей жизни!<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

Еще одна причина – улучшение коммуникативных способностей ребенка. Многие спортивные секции предполагают наличие команды, а значит развивают коммуникативные навыки! Кроме того, так Ваш малыш сможет, возможно, найти друзей на всю жизнь. Научившись подставлять товарищу по команде свое плечо, он сможет вырасти надежным и обязательным человеком.<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

Вывод вполне понятен: спорт может принести только пользу Вашему крохе. Конечно, перед тем, как записываться в секцию, лучше получить консультацию от наблюдающего Вашего ребенка педиатра, обсудить возможные противопоказания. Но ситуации, когда существует запрет на то, чтобы заниматься спортом,  встречаются достаточно редко. Так что, мы почти уверены, не будет никаких преград для того, чтобы Ваш малыш проводил время активно и с пользой для себя! Не откладывайте дело в долгий ящик, и начните подбирать секцию для ребенка уже сейчас.<o:p></o:p>

Спорт – это неотъемлемая часть нашей жизни. С этим можно бесспорно согласиться, но правильное спортивное питание играет тоже не маловажную роль. При постоянных физических нагрузках нам необходимо постоянное количество энергии, поступающие с пищей. Нужно подобрать настолько правильную диету, чтобы во время тренировок не было лишней нагрузки на пищеварительную и кровеносно-сосудистую систему.

Важную роль в правильном питании играет режим. Необходимо, чтобы в процессе обмена веществ пища поступали регулярно и в одно и то же время.

Обязательные правила, которые улучшат эффективность тренировок и улучшат ваше самочувствие:

1.Каждый день необходимо кушать 5-6 раз, желательно не большими порциями. Так ваш организм будет насыщен необходимыми витаминами, но при этом ваш желудок не будет переполнен лишней едой. Нужно взять себе на заметку «Покушать и быть немного голодным», потому что еда усваивается не сразу, а через пол часа после её принятия.

2.Каждое утро необходим лёгкий завтрак, и не только потому, что вы занимаетесь спортом. Он необходим для любого здорового питания и для того, что бы ваш желудок работал.

3.Утром, перед едой, нужно выпить стакан воды, это улучшит работу организма. И, кроме того, в день вашему организму требуется 2 литра воды, для улучшения кровеносной системы.

4.В ваш повседневный рацион должно входить как можно меньше соли и сахара.

5.Пища, которую вы принимаете, должна быть обогащена углеводами, белками, клетчаткой и небольшое количество жиров. Так же необходимы организму витамины и микроэлементы. Не нужно принимать очень жирную пищу или насыщенную холестерином.

Стоит отметить что достаточно эффективным элементом, показавшим себя в полной красе можно назвать предтренировочные комплексы и энергетики.

Во время тренировок необходимо принимать обильное количество пищи, даже если ваша поставленная цель это похудеть. Ежедневное принятие калорий при физических нагрузках не должно превышать 2000 калорий. Продукты лучше брать натуральные, без добавок, консервы и консервированные продукты лучше избегать.

Среди лучших продуктов, которые нужно использовать при таком питании – это отварное мясо птицы, яйца, морепродукты, фрукты, лучше брать цитрусовые, свежую зелень и свежие натуральные соки, лучше которые приготовили самостоятельно.

Ужин наоборот, должен полностью быть противоположен. Он должен быть максимально лёгким, чтобы не нагружать свой желудок на ночь.

Исходя из всего выше перечисленного, вы должны понять, на сколько, важную роль в спортивной жизни играет здоровая пища. Как важно соблюдать правильный рацион питания. Ведь не только спорт залог здоровья, но и правильные продукты.

Италию надо увидеть. И она не отпустит всю жизнь. Вы будете снова и снова возвращаться воспоминаниями к этим маленьким уютным дворикам и узким улочкам.

В городах Италии словно заблудилось время, и итальянцы очень дорожат этим духом истории.
Она разная, и дело не только в пейзаже и климате, который различается в северной части и в южной.
Дело в том, что каждый город в Италии имеет своё лицо.

Верона. Прислушайтесь – кажется, что в нём до сих пор звучит звонкий смех юной Джульетты. Там на каждом углу можно купить футболки, расписанные цитатами из Шекспира.

Милан зазвучит великолепным бельканто, музыка там разлита всюду.

Точно так же и Неаполь. Соборы Флоренции поразят своим царственным великолепием.

Санта-Мария-дель Фьоре не имеет себе равных в мире. Словами это великолепие описать невозможно. Этот город вдохновлял и Данте, и Микеланджело. Хочется затаить дыхание от сопричастности к титанам эпохи Возрождения.

Венеция – город-праздник. Кажется, до сих пор слышны отголоски карнавалов. Собственно, там эту традицию поддерживают и сейчас. В Венеции вас поразят не только каналы и мостики, но и внутренние дворики и садики на крышах.

Гондольеры, ловко управляющиеся со своими гондолами – вот только баркаролы не хватает. Центральная площадь Сан-Марко и поистине кружевной собор. Венеция — город фестивалей и выставок. Город старых ремесел. Там до сих пор отливают знаменитое венецианское стекло по старой рецептуре. Загляните в мастерскую стеклодува.

Не уступают в великолепии и знаменитые венецианские маски. В Италии повсюду торгуют. И не удивляйтесь, если сумочки от Версаче разложат прямо у вас под ногами на асфальте.

Обязательно посетите Сан-Марино – анклав Италии. Абсолютно самостоятельная республика, с собственными органами государственной власти, традициями, со своей армией. Правда, армией это можно назвать условно – отряд лучников-алебардистов, непременные участники всех республиканских праздников, где они демонстрируют своё умение стрелять из лука.

Впрочем, имея со всех сторон весьма дружественную Италию — согласитесь, что можно позволить себе декоративную армию.

Сан-Марино имеет своё дипломатическое представительство во всех городах Италии, так что дружеские связи прочны и надёжны. Рим, кажется, до сих пор не утратил своего величия. Дешевые авиабилеты в Рим http://www.nabortu.ru/direction/Moscow_Rome/ сейчас доступны каждому.

Во всяком случае, отголоски великой и могущественной Римской империи, раскинувшейся когда-то на половину континента, слышны и сейчас. Они в помпезных фонтанах, в огромных раскопках.

И в самом Колизее, который, кажется, занимает полгорода.
Ватикан. Ещё один анклав Италии. Столица католичества. Огромный собор Святого Петра, по которому гуляешь как по площади.

Да, Италию надо увидеть, чтобы возвращаться туда снова и снова.

Просмотры в футбольных клубах Европы

Сейчас очень сложное время переживает футбол из-за экономических и политических потрясений. Особенно не легко приходиться молодым футболистам в России, Украине, Беларуси, Молдовы, стран Кавказа и Средней Азии. Некоторые команды банкротятся, часто слышно о невыплатах зарплат футболистам, невыполнения условий контрактов со стороны футбольных клубов, участились случаи мошенничества со стороны нечистых на руку футбольных агентов, особенно в отношении молодых футболистов. И не удивительно, что молодежь пытается найти свое счастье на просмотрах футбольных клубов Европы, хотя частенько уровень подготовки наших ребят не соответствует европейскому, но талантливых ребят много в любой стране, нужно лишь дать им вовремя нормальную футбольную "школу" и они смогут конкурировать с ТОП звездами Европы и Латинской Америки. И в России и на Украине с Беларусией много хороших школ и великолепных тренеров, но многие из них работают на энтузиазме, а в Европе подготовка молодых футболистов- это целая система, хорошо профинансированная.
В чемпионатах Европы вам платят даже в полупрофессиональных лигах , для молодежи низкие серии - это наиболее подходящий вариант.

Чем отличается европейский футбол?

Европейские школы футбола отличаются от "наших" (бывших республик СССР). Я ни в коем случае не ставлю под сомнения "наши"методики тренировок и квалификацию тренеров, дело в другом, наша система отличается от европейской , знающие люди поймут о чем идет речь. Изначально , европейских мальчишек полностью загружают работой с мячем, то есть к 15 годам парень имеет все технические
навыки взрослого футболиста, потом подтягивают тактику и физику. В итоге, к 18 годам технический уровень наших ребят и европейцем сильно отличается, что уже изначально затрудняет конкуренцию с ними. Плюс ко всему менталитет и системный подход , благодаря которому, в футболе остается максимальное количество талантливых ребят. Хотя изначально, если взять возраст 8-10 лет, то талантивых ребят примерно одинаковое количество на 100 человек, а уже к 14 годам этот показатель сильно отличается в пользу европейского футбола. К 18 годам уровень подготовки российскиого и украинского футбола проигрывает по всем показателям.

Многие родителей пытаются отправить своих детей в футбольные академии Европы и я их полностью понимаю, это связанно с не определенным будущим не только футбола, но и в целом уровня жизни.

Наша компания трудоустраивает молодых футболистов в футбольные клубы Европы. Так же мы помогаем талантливым детям попасть в лучшие футбольные академии.

Компания Tornado, Вячеслав Лысенко.

В какой-то момент абсолютно все родители задумываются о выборе спортивной секции для ребенка. Если вы заметили, что ваш малыш любит футбол и у него явно есть способности, то смело отдавайте его в секцию футбола. Вот увидите, от этого будут одни преимущества. Если вы уделяете внимание физическому развитию ребенка, отдавая его на отдельный факультатив, то будьте уверены, что вы делаете весомый вклад в формирование его личности. Ведь мы начинаем поиск своего предназначения в жизни еще с раннего детства, а такая практика, как спорт, отражается на формировании личности наилучшим образом.

Итак, какие преимущества несет в себе секция футбола:

- это физическое и интеллектуальное развитие, поскольку данная игра требует построения грамотно продуманной стратегии.

- возможность самовыражения на футбольном поле. Ключевая составляющая качественного личностного развития. Так что не мешкайте и уже сейчас просмотрите объявления Киева, чтобы отдать ребенка в секцию футбола.

- развитие подвижности, координации движений, реакции. Ваш сын всегда будет в отличной физической форме!

- укрепление сердечнососудистой системы. Поскольку бег благотворно влияет на сердце, регулярные занятия футболом способствует укреплению сердечнососудистой системы.

- красивое тело. Как известно, дети расту очень быстро. И совсем скоро внешний вид станет волновать вашего ребенка не меньше, чем оценки в школе. Все футболисты отличаются красивой, рельефной фигурой без грамма лишнего жира.

- возможность приобрести новых друзей. Занятия в секции развивают общительность и коммуникабельность, а это уж точно пригодится в будущем.

- раскованность в общении. Очень важная черта характера, особенно для будущих мужчин.

- развитие креативного мышления. Если вы хотя бы раз смотрели увлекательные матчи или читали новости, которые публикует новостной портал Мариуполя, то могли заметить, что многие команды были побеждены лишь потому, что противники реализовали нестандартные комбинации.

Конечно, нельзя отдавать ребенка в секцию только потому, что футбол нравится вам. Нужно прислушиваться к своим детям, искать занятия и увлечения, которые нравятся им, но никак не решать за них абсолютно все. Дайте своему ребенку немного свободы. И если футбол – его выбор, то смело отправляйтесь в ближайший спортивный клуб, чтобы записаться в секцию. И напоследок, если вы уже стали членом сплоченного коллектива юных футболистов, не давите на ребенка. Помните, главное не призы и победы, а участие!

Многие ошибаются, когда говорят, что путешествие - всего лишь преодоление километров пути. Прежде всего, путешествие - это состояние души. И неважно куда ехать. Можно  отправиться далеко за границу, на Север, в Африку или еще куда-то. А можно просто выехать за город, отправиться в парк, для многих и это является путешествием.

В жизни любого человека бывают моменты, когда ему очень хочется поехать куда-то, например можно выбрать комбинированные туры в Австралию. Каждый человек путешествие понимает по-разному. Некоторые люди считают, что самый лучший вид путешествия - это посещения новых городов и стран, которые в первую очередь предлагают разные  туристические фирмы. Эти туры для ленивых людей, которые отдают предпочтение  отдыху, сидя на пляже, либо посещению каких-то заведений. Некоторым  нравится путешествовать пешком, так званый пеший туризм. Для этих людей лучше побродить сосновыми лесами или проплыть лодкой по бурной реке, иногда даже велосипедом прокатиться, наслаждаясь природой, в которой много интересного и скрытого. Есть также люди, которые любят острые ощущения, и это ощущения адреналина - эти люди занимаются альпинизмом. Самое незабываемое чувство они испытывают на вершине. И открывшийся вид с нее, очень прекрасный. Море - одна из стихий природы, которая постоянно привлекала человечество. Поэтому, морские путешествия тоже имеют популярность. Морем можно насладиться в любое время года, ведь оно прекрасно в любой сезон.

Также можно заказать сафари тур в Кению, насладиться дикой природой, увидеть разнообразных животных, которых нет в российских широтах.

Путешествия для некоторых людей являются посещением древних городов, где можно увидеть старые крепости,  древние дворцы, соборы, а также можно посетить музеи, в которых хранится история. Есть люди, которые предпочитают экзотический вид путешествий. К примеру, на воздушном шаре. Но не все осмелятся путешествовать на шаре, только смелые могут рискнуть отдаться ветру. В наше время еще существует дешевый вид путешествий - автостопом. Этот вид является очень популярным среди молодежи. И это не удивительно, ведь так путешествуя, можно испытать незабываемое приключение, полное романтики, новых впечатлений и, конечно  же, авантюризма. Каждый человек сам  выбирает способ передвижения, в зависимости  от душевного настроя и финансовых возможностей.

Путешествие - это самый эффективный способ борьбы со стрессом. Тем более, что потом можно писать шикарные сочинения по Русскому языку. Это возвращение к своему началу, поиск самого себя. И жаль тех людей, которые никогда никуда не путешествовали. Ведь они лишили себя возможности побыть самим собою и отдохнуть от суетливого темпа жизни.

Ким Ин Сон и Вернблум

– На «НТВ-Плюс» много хороших комментаторов. Но больше всего нравятся Розанов и Пирожков, который комментирует вторую восьмерку.

Шукшин и Смольянинов

- Какие афиши вас больше всего привлекают?

– Меня театр в первую очередь интересует – один-два раза в месяц стараюсь куда-то выбираться. Ну и кинофестивали. Семья уезжала во Францию, и я три недели провел один. Со старшим сыном за неделю сходили на три спектакля: «Приключения Тома Сойера и Гекльберри Финна» в МТЮЗе и «Заркана» «Цирка дю Солей», но больше всего сыну понравился «Бесстрашный барин» в РАМТе. А на прошлой неделе я трижды ходил в театр с другом: на «Королевские игры» в «Ленкоме» и дважды в «Современник» – на спектакль «С наступающим», где играли Ярмольник и Гармаш, и на «Анархию» Сукачева. Мой друг, болельщик «Динамо», просил меня выйти на сцену и подарить Мише Ефремову цветы с красно-синим вымпелом. Но мысль пришла слишком поздно. Еще нравится «Мастерская Петра Фоменко». Жаль, на некоторые спектакли нереально попасть: маленький зал, билеты раскупают мгновенно, люди годами ждут очереди. Мне посчастливилось – на следующей неделе пойду на «Рыжего».

- Слуцкий вам когда-нибудь составлял компанию в театре?

– Да, в прошлом году «Квартет И» пригласил нас на «Разговор мужчин среднего возраста». Дали билеты в первый ряд, прямо посередине. Актеры даже импровизировали специально для нас. Там была шутливая ссора между двумя героями, и они стали называть друг друга Думбией и Вагнером.

- Знакомы лично с кем-то из актеров?

– В конце прошлого года познакомился с Артуром Смольяниновым.

- Он же болельщик «Спартака»!

– Да, но тем не менее пригласил меня на «Горбунов и Горчаков» по Бродскому – хороший, глубокий спектакль. После окончания Артур пригласил в гримерку – там были Никита Ефремов и режиссер Евгений Каменькович. Интересная получилась беседа. Они, в частности, очень хотели знать мою трактовку инцидента Веллитон – Акинфеев.

- Среди ваших любимых фильмов много картин Шукшина. Как вам его проза?

– Увлекся им после окончания школы – годам к 23 прочитал почти все рассказы. В детстве моими любимыми фильмами были «Калина красная» и «Живет такой парень», но я даже не знал, что их режиссер – Шукшин. В детстве не обращаешь внимание на такие детали.

- Литературные пристрастия менялись со временем?

– В школе не очень любил читать. Иногда брал что-то полистать в метро, но в основном газеты да журналы. Позже стал возвращаться к школьной литературе, активно читать классику. Супруга много чего посоветовала. Со времен журфака у нее остался список литературы за все пять лет учебы. До сих пор им пользуюсь.

- Что сейчас читаете?

– Американская телеведущая Опра Уинфри недавно похвалилась, что за ночь прочитала «Сто лет одиночества» Габриэля Гарсиа Маркеса. Я подумал – не может быть, наверняка просто пиарит. Решил найти эту книжку – почитать хотя бы предисловие. Заезжаю в один магазин – книги нет, во второй – опять нет. У меня уже спортивный интерес возник – как же так, неужели такая хорошая книжка. В итоге нашел ее в «Доме книги» на Арбате. Пока идет неплохо. Сейчас вот ехали на игру с «Анжи» – прочитал 50 страниц.

- Есть книга, которую готовы перечитывать бесконечно?

– В свое время меня поразил роман «Три товарища» Ремарка, буквально слезы на глазах выступали. Ночью не мог спать, заснул только в районе пяти часов. Хотя в школьном возрасте был на этом спектакле, но он меня совершенно не впечатлил. «Три товарища» храню у себя в библиотеке, но перечитывать не хочу – просто не хочется тратить время на это. Если мне нравится какая-то книга, я покупаю ее в пяти-шести экземплярах и дарю друзьям. Например, у Довлатова я прочитал процентов 80.

Романцев и Абдулов

- С кем из киноактеров знакомы?

– Вспомнил забавный случай: на товарищескую игру с Францией Романцев взял друзей-актеров: Фатюшина и Абдулова. Канун ЧМ-2002, меня впервые вызвали в сборную. Абдулова, легенду, я видел живьем впервые. Сидели мы в парижском аэропорту перед вылетом домой. Было раннее утро, Романцев с актерами выпивали. Мне прямо впилось в память лицо Абдулова: красные глаза, сидит минут пять молча, будто застыл, и смотрит в рот Романцеву, который ему что-то объясняет.

- Познакомиться так и не удалось?

– Да нет. Я в сборную не за этим ездил. Я и с Романцевым-то толком не познакомился.

- Как так?

– Во время сборов в аэропорту и полета во Францию тренерский штаб держался особняком от команды. Даже опытные игроки не подходили к тренерам, а молодые только шепотом произносили фамилию главного тренера. Прилетели в Париж, заселились в гостиницу, наступило время спускаться на обед. Мы жили на одном этаже, и так совпало, что вдвоем вошли в один лифт.

- Так и познакомились?

– Нет, и так не познакомились. Я стоял прижавшись к стенке и не знал, о чем можно заговорить с самим Романцевым. Кстати, больше меня в сборную он не вызывал.

Высоцкий и Metallica

- Откуда у вас любовь к Высоцкому?

– Когда я еще учился в школе, отец его слушал – но не те песни, что мне нравятся сейчас. Ему нравились юмористические – «Диалог у телевизора», «Тау Кита»…

- «Милицейский протокол»?

– Нет, блатные не слушал. Единственное, что я в детстве запомнил, – харизматичный голос Высоцкого. Не могу его представить сегодня. Человеку такого масштаба, прямолинейному, искреннему и справедливому, тяжело жилось бы в нынешнем мире фальши и несерьезности.

- На живых концертах часто бываете?

– Не очень. В прошлом году к нам приезжали Muse, но в этот день мы играли финал Кубка, поэтому Наташа пошла без меня. Мы были на юбилее Кузьмина лет пять назад и на Aerosmith года три назад. Очень хочется на Metallica попасть. Смотрел расписание их тура – до России, кажется, не доедут, только в Восточной Европе выступят.

Шустиков и Севидов

- Почему в детстве пошли именно в «Торпедо»?

– Я жил в Ясенево, и это была самая близкая школа – ЦСКА, «Локомотив», «Спартак» были гораздо севернее. Даже сейчас переживаю за этот клуб и слежу за результатами. Первый раз папа повел меня на стадион, когда мне было 10–11 лет. «Торпедо» проиграло у себя дома «Динамо» 0:2. Я весь в слезах был.

- Почему в торпедовской школе вы оказались не в основной группе?

– В группу набрали около 30–40 человек, через несколько месяцев оставили 20 с небольшим, а из остальных создали отдельную команду. Основную группу называли «Торпедо»-школа, а нас – «Торпедо»-клуб. Зато нас тренировал сам Виктор Шустиков. Мы ведь ничего не понимали в футболе, слушали его с открытыми ртами. Доброй души человек, относились к нему как к своему дедушке. Он никогда нас не ругал, давал корректные и дельные советы. Тренировались только где попало: на гаревом или песчаном поле, на беговой дорожке, на асфальте, на баскетбольной площадке. Травяного поля мы, естественно, никогда не видели.

- И однажды это надоело?

– Морально устал ежедневно ездить на «Автозаводскую» из Ясенево и стал прогуливать. Переходный возраст был. На «Новокузнецкой» открылся первый «Баскин Робинс» – я туда. Гулял по Москве, потом одноклассника с собой взял – так понравилось! Гулять было гораздо интересней, чем ездить одному на футбол. Месяц я покуролесил, но затем, слава богу, образумился.

- Как оказались в «Спартаке»?

– В 96-м «Торпедо» распалось. Игроки перешли в «Лужники», а воссозданный «Торпедо-ЗИЛ» набрал опытных ребят для решения больших задач. В итоге собственным воспитанникам было некуда деваться. А мы как раз заняли под руководством Николая Савичева первое место в чемпионате Москвы, и появился вариант перейти в молодежный состав «Спартака», нечто среднее между школой и дублем.

- Неплохо.

– Мы впятером приехали зимой на просмотр, остались двое. В итоге за «Спартак» я отыграл год, мы заняли четвертое место в КФК, но в дубль взяли только двоих из нашей команды. У «Спартака» всегда было много болельщиков, и вот один из них – бизнесмен Сергей Кочкин – решил создать из нас, не прошедших в дубль, команду под названием «Патриот» и заявил нас в любительскую лигу КФК. А тренировали нас Севидов с Гавриловым.

- И как в «Патриоте»?

– У нас были первые серьезные сборы. Севидов с детьми никогда не работал и нагружал нас по-взрослому. Была задача занять первое место в турнире. В начале сезона мы выиграли несколько игр по 5:0. Потом принимали какую-то среднюю команду, вели 1:0, но пропустили невероятные по глупости голы – мяч попадал в кочку, вратарь спотыкался, в общем, проиграли 1:2. Все жутко расстроились. В следующей игре «Чукотка» обыграла нас 5:0, они все-таки превосходили нас, 17-летних ребят, на голову. Севидов сильно переживал и в какой-то момент просто пропал.

- Как это?

– Перестал приходить на занятия, а тренировал нас тот самый президент-бизнесмен. Севидов вернулся летом, в середине сезона. В итоге мы финишировали четвертыми или пятыми.

Деревня и рыбалка

- В детстве вы проводили каникулы в деревне Хоростово. Удавалось там играть в футбол?

- Я играл за деревенскую команду, которая представляла наш колхоз в первенстве Минской области. То есть в прямом смысле слова играл за колхозную команду деревни Хоростово, Партизанского края – Широкову бы этот факт понравился. Вполне достойно тягались с крупными деревнями и поселками городского типа. А еще у меня перед домом была полянка. Всякий раз, когда приезжал туда на лето, ходил с ребятами в лес. Мы сооружали самодельные ворота, сетку вешали либо рыболовную, либо сворованную в соседней деревне, и играли целыми днями.

- Что омрачало деревенскую идиллию? Я, например, в детстве ненавидел клубнику собирать – сидя, долго, жарко.

- Ты еще чернику не собирал. А мы выезжали в шесть утра в лес и до обеда собирали чернику. Представь себе – утро, комары, лес, ходишь согнувшись, поднимаешь кустики, она же под ногами растет. Очень тяжело было.

- Рыбачили?

- Крупных рек рядом не было. Были канавы – три метра в ширину. Мы ходили туда с «подхватом» – это такая конструкция с двумя палками и длинным сетчатым хвостом. Идете вдвоем с этой сеткой, на плече специальная рыболовная торба, один – в канаве возле берега топчет ногами, чтобы рыба выбиралась из-под ила, второй подхватывает – и тут же на берег. Забираешь рыбу, вешаешь на плечо торбу и идешь на другой берег. Караси, плотва, вьюны попадались.

Сын и «Реал»

- Кто-то из ваших детей занимается футболом?

– Второй сын, Дима, занимается в школе «Чертаново». Он ходит в обычную школу в Москве и ездит на тренировки, но с осени в Чертаново образуют интернат, где надо будет и учиться, и играть. Мы пока не готовы к тому, чтобы бросать школу и переходить в интернат. Еще обсудим на семейном совете – возможно, сменим школу. Младший сын пока только со мной дома играет, ему четыре года, а старший футболом не занимается, но давно болеет за «Реал». Когда беру их с собой в раздевалку, они бросаются за автографами. Некоторых молодых футболистов не знают, но все равно просят меня с ними сфотографировать.

- Павлюченко, Тимощук, Гусев покупают недвижимость за рубежом. Нет мысли последовать их примеру?

– Родители жены часто ездят во Францию, обзавелись там жильем, и вот мы стали чаще выбираться на север Франции, в Нормандию. Во Франции, в Италии, в Центральной Европе нам очень нравится. Еще в Америке, где провели два отпуска подряд, но это все-таки далековато.

- Могли бы жить за рубежом постоянно?

– Такие мысли часто посещают. Стоишь в московской пробке, солнца несколько месяцев нет, устаешь психологически, семья устает, думаешь: «Надо валить». Но потом понимаешь, что нас там никто не ждет и надо коренным образом менять образ жизни. Это отрезвляет.

— Вы уехали в Луганский спортинтернат в двенадцать. Как к этому отнеслись родители?

— Мама была против моих занятий футболом — да она и сейчас против. Зато отец нас поддержал — не только меня, но и моих братьев. Правда, сейчас я тоже скорее против того, чтобы мой сын Семен строил профессиональную карьеру в футболе, но если у него будет уж очень сильное желание — я ничего не смогу поделать.

— Ваш младший брат Николай занимался в армейском интернате. Почему его не взяли в дубль?

— Он замечательный футболист, но ему не хватило удачи — поиграл в «Реутове» и еще где-то во второй лиге. Сейчас его жизнь не связана с футболом.

– С двенадцати лет вы жили самостоятельно, кучу времени проводили на футбольном поле — как вам удалось закончить школу с золотой медалью?

— Ничего сложного не было. Мне просто повезло — я из той категории людей, кому учеба дается легко. Мне очень нравились точные науки — любимыми предметами были алгебра и геометрия. Видимо, все потому, что у нас был отличный учитель по математике. Но увлекался я в меру — на физико-математический факультет все-таки не стал поступать.

— К Москве долго привыкали?

— Со мной из спортинтерната приехали еще двое ребят, но вскоре им пришлось покинуть Москву. Мне поначалу было очень тяжело — чужой город, ни одного знакомого. Занимаясь в Луганске, я в любой момент мог поехать к родителям — дорога занимала всего несколько часов. В Москве же расстояние увеличилось многократно. Но постепенно я нашел новых друзей, стало попроще. Многие из них тоже стали вполне известными футболистами: Виталик Сафронов, Костя Камнев, Эдик Демин.

— Каково была пробиваться сквозь тернистую иерархию «Асмарала»?

— Поначалу я играл за «Красную Пресню» у Геннадия Сарычева. Потом он поехал в петрозаводскую «Карелию», еще одну дочернюю команду «Асмарала», и позвал меня с собой. Говорил: «Хватит во второй лиге возиться. Пора крепчать и мужать». Ну я и поехал — но так получилось, что Бесков об этом не знал, а когда узнал — сказал мне срочно возвращаться и взял в «Асмарал». Константин Иванович, конечно, гениальный тренер и великая личность.

— В каких условиях существовал «Асмарал»?

— Мы жили на даче Шаляпина, в Серебряном Бору — там не было полей, но мы все равно играли в какой-то коробке. Тренировались — прямо за Белым домом, на Красной Пресне. В начале девяностых нам, молодым ребятам, больше ничего и не нужно было.

— Даже зарплаты?

— Да ее практически и не было. В деньгах мы не нуждались — нас кормили, было где спать. Тех денег, что мы получали, хватало на один поход в кино или кафе. Еще я однажды купил билет на матч ЦСКА и «Барселоны». Только-только перебрался в Москву и решил посетить игру Лиги чемпионов. Когда рос на Украине, мне нравилось киевское «Динамо», а в России больше всех поддерживал ЦСКА — это как-то плавно перетекло из симпатии к хоккейному клубу. В общем, решил сходить.

— И как?

— Ощущения были непередаваемые — в то время, в 1992 году, не то что ходить, а даже просто смотреть по телевизору матчи Лиги чемпионов удавалось редко. Помню, как поразился атмосфере — я ведь первый раз в жизни присутствовал на матче такого серьезного уровня.

— В аэропортах с вами вообще много чего интересного случалось — однажды, если не ошибаюсь, призвали в ряды Вооруженных сил. Было дело?

— Мы прилетели в Шереметьево с юношеского чемпионата Европы. Меня встретил администратор Светиков и отвез к Тарханову, который сказал, что хочет видеть меня в ЦСКА. У меня был действующий контракт с «Асмаралом», но армейцы то ли не смогли, то ли не захотели договариваться с Аль-Халиди, президентом клуба, — гораздо проще было призвать меня в армию. Такая практика существовала давно. На тот момент «Асмарал» уже выступал в первой лиге и о приглашении в ЦСКА можно было только мечтать. Я даже не раздумывал — соглашаться или нет. Правда, по истечении срока службы я обязан был вернуться в «Асмарал» и отработать годы, которые мне оставались по контракту.

— Зимой 1997-го вас прилично побросало — «Асмарал» требовал вашего возвращения, сами вы провели первый сбор с «Торпедо», а сезон в итоге начали в ЦСКА. Ничего не упустил?

— Еще Николай Толстых звал меня в «Динамо», утверждая: «Мы решим все вопросы с Аль-Халиди, проблем никаких не будет». Я к тому моменту ушел из ЦСКА и вместе с группой бывших армейцев тренировался под руководством Тарханова в «Торпедо». Торпедовцы тоже обещали договориться с Аль-Халиди, но безуспешно — на второй сбор с ними я уже не поехал. В итоге меня через Валерий Минько позвали назад в ЦСКА: «Мы уладим все вопросы, — говорили, — хотим тебя видеть». Они наконец-то договорились и я остался в ЦСКА.

— Хохлов рассказывал, как вы жили в пансионате на Соколе, вчетвером в одной комнате — он, вы, Радимов и Шуков. Спартанские были условия?

— Мы и в «Асмарале» жили вчетвером — сначала на базе, потом снимали квартиру. Да, в ЦСКА действительно после тренировок иной раз возникали проблемы с едой, но ничего страшного — все равно что-то находили.

— Вы стали капитаном в девятнадцать. Решение Тарханова?

— Александр Федорович как-то сказал: «Я поговорил с ребятами, все хотят, чтобы ты стал капитаном». Команда и так была довольно молодая, поэтому ничего удивительного в моем назначении не было. К тому же было не так уж и важно, кто капитан — команда была очень дружная. Развлекались, например, тем, что называли друг друга по отчеству — Валерий Викентьевич, Владислав Николаевич, но больше всего ребятам нравилось мое отчество — Богданович. В том ЦСКА мне было наиболее комфортно — я был молодой, дороже команды у меня ничего и не было. Потом, конечно, повзрослел, произошла переоценка ценностей.

— В том же сезоне в ЦСКА появились первые легионеры — Леонидас и Самарони. Как они вам?

— Когда увидел Самарони, не мог поверить, что это бразилец. Он был абсолютно русским как по внешности, так и по менталитету. Другое дело Леонидас — вот уж у кого был бразильский характер: привык радоваться жизни под солнцем, а когда погода ухудшилась — и футбол стал не мил.

— Леонидас — самый чудаковатый легионер на вашей памяти?

— Да нет, среди русских чудаковатых не меньше, чем среди иностранцев. Даже больше. Например, в «Москве» были замечательные аргентинские ребята — талантливые футболисты и хорошие люди. Тот же Эктор Бракамонте здорово играет на гитаре и поет — слышал, после моего ухода он даже устраивал концерты для команды.

— Как удалось усмирить болельщиков после поражения от «Мельде»?

— Они тогда пришли к нам в отель, бросили свои шарфы — я понимал их эмоции, мы поговорили по душам. Объяснил им, что мы хотели победить не меньше, чем «Мельде», но одного желания не хватает. Выслушав меня, ребята забрали обратно свои шарфы. Я ведь был знаком со всеми лидерами фанатского движения, которые регулярно ездили с нами на выезды, с некоторыми и сейчас общаюсь.

— Спаллетти ставил вас на место правого защитника, Садырин — и вовсе либеро. Легко было перестраиваться?

— Как раз последнего защитника было играть очень легко — наверное, поэтому на этой позиции играли до сорока лет. Скажем, Бородок доигрывал в «Крыльях» именно на месте либеро — эта позиция требует большого понимания игры и не очень больших функциональных возможностей. Нужно не столько бегать, сколько понимать игру. Думаю, Садырин остался доволен моей игрой в роли либеро.

— Помните прощальный разговор с Газзаевым?

— Мы были на сборах в Италии и я пришел к нему посоветоваться. Валерий Георгиевич сказал: «Здесь тебе рады, но желание посмотреть что-то новое тоже полезно». Я полетел в Париж, откуда позвонил Валерию Георгиевичу и сказал, что решил подписать контракт. За то время, что вместе работали в ЦСКА, мы общались очень часто, практически ежедневно, как на футбольные, так и на житейские темы.

— Недавнее недопонимание удалось уладить?

— Никакого отношения, кроме как положительного, у меня к Газзаеву, как к человеку и тренеру, не было и нет. Просто журналисты неверно интерпретировали мой юмор.

— Быстро освоились в Париже?

— Помогали друзья Игоря Яновского, который тоже играл за «ПСЖ». Свободное время проводил с легионерами — Марио Йепесом, Бранко Бошковичем, Паулетой. Дружили семьями, ходили вместе покушать. Сам я любил с семьей гулять в парках, ездить на велосипеде. Путешествовали по Северу и Западу Франции — были в Бордо, Шампани. Еще близко общались с вратарем Лионелем Летизи — у него были свои лошади и он приглашал меня на скачки. С точки зрения расширения кругозора время было замечательное. Франция — замечательная страна, но я русский человек и мне более комфортно жить на родине.

— Какие еще страны любите посещать?

— Меня поразила Япония — своим развитием, отношением людей к жизни. Я и до чемпионата мира-2002 туда ездил и был приятно удивлен японской культурой.

— Помните, где и с кем смотрели финал Кубка УЕФА-2005?

— Евгений Леннорович приглашал в Лиссабон, но не нашлось такого рейса, который позволил бы слетать без ущерба для тренировочного процесса в «ПСЖ». Поэтому смотрел со своими французскими друзьями в Париже. После игры поздравил всех кого мог.

— После вашего перехода в «Зенит болельщики ЦСКА перестали кричать «Эй, Семак, давай забей», хотя прежде эта кричалка звучала даже на матчах с «Москвой» и «Рубином». Обратили на это внимание?

— Я и раньше этого не замечал — только если очень сильно прислушиваться. Не придаю этому особого значения.

— Вы акционер одного из региональных банков, чей головной офис находится в Ростове. Как вы там оказались?

— Если есть какие-то средства, нужно сделать так, чтобы в будущем они приносили доход. Банк из-за кризиса переживал непростые времена, поэтому и решил вложить в него деньги. Разумеется, не стал бы этого делать, если б не был уверен в друзьях, которые занимались им. Думаю, мои знакомые, пользующиеся услугами этого банка, довольны. Мне часто звонят футболисты — кому-то нужно разместить деньги, кому-то — взять кредит. Идем им навстречу, чтобы минимизировать временные затраты.

— Другой ваш бизнес — прокат лимузинов — также развивается?

— Да, им непосредственно занимается первая жена, но мне тоже периодически звонят футболисты — просят помочь с транспортом. Я и сам однажды пользовался услугами своей компании — когда жену с ребенком из роддома забирал. Чтобы не ехать на нескольких машинах, решили комфортно добраться на лимузине, но на небольшом.

— Приглашение в сборную перед Евро-2008 — самая большая неожиданность в футбольной карьере?

— В прессе этот вопрос часто поднимался, но все равно было неожиданно. Я не был знаком с Гусом Хиддинком и не надеялся на приглашение. Когда позвали, был приятно удивлен, но не скажу, что изначально так уж обрадовался. Дело в том, что мы с семьей запланировали отпуск на Сицилии как раз на время Евро и, если бы меня отсеяли перед чемпионатом, было бы довольно обидно. К счастью, я сразу стал играть в основном составе.

— В дальнейшем-то на Сицилию съездили?

— Я так и не смог, а семья съездила.

Пока российскому футбольному союзу сходит с рук любой, даже самый абсурдный поступок, в Болгарии вот уже несколько месяцев гремит война крупнейших клубов страны с президентом местной футбольной федерации Бориславом Михайловым. Виталий Суворов связался с Георгием Градевым, спортивным юристом, воющим против Михайлова вместе с клубами, и услышал вдохновенный рассказ о пьяных чиновниках, сингапурских преступниках, коррумпированных владельцах и советах спецслужб.

Коммунизм, алкоголь

Дискредитировать

Телохранители

Братья

Совет